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現(xiàn)年33歲的陳靜(Dada)一向樂于在個人社交網(wǎng)站上分享自己的修身過程以及Fit爆成果,擁有豐滿身材的她將身體鍛練得愈來愈有線條,不論男女網(wǎng)民都羨慕不已!而近日 Dada就愈曬愈激、繼上次拉低褲頭大騷人魚線之后,日前她又再分享了一張低胸泳衣的坐窗邊相片,驟眼看以為半裸亮相!Dada以英文寫道:“給予,但不讓自己被利用;愛,但不讓心靈受傷害;信任,但不要幼稚;聆聽,但不要喪失自己的聲音)”等感性說話。不過網(wǎng)民明顯將重點都放在Dada的火辣身材之上,更留言表示“天使面孔 魔鬼身材”、“手遮嘅(的)位真系啱啱(剛剛)好”。
▲Dada陳靜近日從美國回港。
▲2012更因為《低俗喜劇》而獲得香港第32屆香港電影金像獎最佳女配角。
▲Dada陳靜積極健身大騷腹肌線條分享美觀餐單。
▲現(xiàn)年33歲的陳靜(Dada)積極鍛練身體。
▲即使她有著誘人的身材和甜美的樣貌已經(jīng)殺死不少宅男。
▲她仍然堅持不斷運動健身。
▲Dada有超自律飲食管理及健身習(xí)慣。
▲而且在貼文上也附上她的餐單。
▲DADA愈曬愈激!
陳靜經(jīng)常會在社交網(wǎng)絡(luò)上分享健身照,早前就上載了幾張相大騷持續(xù)鍛煉出來的腹肌線條,小蠻腰上圍更未見縮水,她寫道:“找到好狀態(tài)有很多方式,我喜歡在力量訓(xùn)練中挑戰(zhàn)自我。 每一次嘗試新的動作,每一次熱汗淋漓,我感受到身體變得強(qiáng)大,內(nèi)心更加專注。Ps. 其實腹肌真的是餓出來的…三天沒胃口吃東西,今天跑了5k + 30min HIIT +6min plank 就回來了,當(dāng)然你要有至少兩年的持續(xù)鍛煉肌肉的底子?!备_設(shè)新IG分享飲食餐單,揭露如何練成近乎完美火辣身材。
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